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Ai hanmi : shomen et yokomen
APM Association pour la Pratique Martiale
2015-04-01
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Aide-mémoire, pas un cours à distance
Conseil : saisissez le poignet...
ai hanmi : garde identique à l'impact
shomen : sommet du crâne
yokomen : côté latéral
Tori : Emmanuel
Uke : Didier
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