Now a days, looking at smartphones in the hands of children and adults is very common. Some people use it even in the dark until late at night.If you also use a smartphone in the dark, then leave this habit immediately. Because this habit does not affect the eyes only, but it also has bad side effects on the brain. Let's learn how using a smartphone in the dark has a bad effect on our eyes.

आजकल बच्चों से लेकर बड़ों तक के हाथ में स्मार्टफोन देखना बेहद आम बात है। कुछ लोग, देर रात तक अंधेरे में भी इसका इस्तेमाल करते है। अगर आप भी अंधेरे में स्मार्टफोन इस्तेमाल करते हैं तो तुंरत इस आदत को छोड़ दें। क्योंकि इस आदत से न ही सिर्फ आंखों पर बुरा असर पड़ता है बल्कि दिमाग पर भी इसका बुरा दुष्प्रभाव पड़ता है। आइये जानें अंधेरे में स्मार्टफोन का इस्तेमाल करने से हमारी आँखों पर किस तरह से बुरा असर पड़ता है।