In today's Yoga video we will learn to do a special Yoga Mudra, called Hastpata Mudra, which will help you to make your Loose breasts, more firm. There are many more health benefits also of doing this Yogasana. Watch here the step by step process of doing Hastpata Mudra in a correct way and know more about this amazing Yog Mudra and its health benefits, here in this tutorial video. Yoga is a great way to live a healthy life. Find out more about Yoga in this tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको हस्तपात मुद्रा के बारे में बता रहे हैं| जिन स्त्रियों के स्तन छोटे होते हैं,ढीले पड़ जाते हैं या स्तनों में दूध नहीं आता यह मुद्रा उन स्त्रियों के लिए बहुत उपयोगी हैं।आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं हस्तपात मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।