Here comes the another Yog Hand Mudra Video where we will learn to do few yog mudras that will help you to get rid of constipation. You can get rid of constipation permanently in case you do these mudras regularly. Watch here the step by step process of doing these yog mudras in a correct way. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको कुछ हस्त मुद्राओं के बारें में बताएंगे जिसके करने से आपको कब्ज़ और पेट की अन्य बिमारियों से निजाद मिल सकता है अगर आप इन मुद्राओं को नियमित तोर पर करेंगे तो | आप योग को अपने जीवन में अपना कर दिक्कतों और बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये आज के इस वीडियो में देखते हैं इन मुद्राओं को करने का सही तरीका ।