In today's Yoga video we will learn super effective Ardha Pincha Mayurasana which will help you to treat Our body's 8 problems . Watch here step by step process of doing this Ardha Pincha Mayurasana and its health benefits. Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको " अर्द्ध पिंचा मयूरासन " कर के दिखा रहे हैं ,जिसको करने से शरीर की 8 समस्या दूर होती हैं | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।