In today's Yoga video we will learn to do the technique of meru vakrasna. If you can not do ardha matsyendrasana then you should practice meru vakrasana. Watch here step by step process of doing this yogasna and its health benefits. Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको " मेरु वक्रासन " के बारे में बता रहे हैं, अगर आप अर्ध मत्स्येन्द्रासन नहीं कर पाते तो आज से ही आप मेरु वक्रासन का अभ्यास करें |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।