سفرة و طبلية مع الشيف هالة فهمي - ثبات الوزن - مونيكا سمير
جزء من حلقة اليوم 13 أكتوبر 2018 من برنامج #سفرة_وطبلية و فيها مقادير عمل الارز الاوزي و مقادير و طريقة عمل بطاطس محشيه بالارز الاوزي، و الشيف هالة أطعمة هامة تقوى الذاكرة وتحارب النسيان، و ضيفة الحلقة مونيكا سمير تتحدث حول ثبات الوزن.
شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية: ٍhttps://youtu.be/j1Je6l8OuQ4
لمشاهدة المزيد من الحلقات :https://bit.ly/2O1Y7Vq

اشترك في القناة الرسمية علي : https://bit.ly/2IlsoXT
#سفرة_وطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.

:تابعونا على
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2/
Twitter | https://twitter.com/baladtv
Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV