Yoga is good for your body. If you want to increase your body stamina must follow Yoga. In this Video we will tell you Tribandha Yogasana which helps you to reduce cholesterol and it also helps any type of stomach disease. This Yogasana should be practiced regularly for better results.

योगा की मदद से शारीरिक और मानसिक शक्ति मिलती है. आज हम आपको एक ऐसे योगासन के बारे में बताएंगे जो आपको शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित रखता है, साथ ही ये आपकी पेट संबंधित हर तरह की बीमारी से आपको निजात भी दिलाती है। बता दें कि इस आसन के लगातार अभ्यास से शारीरिक क्षमता भी बढ़ती है तो वहीं फिट भी होती है हमारी बॉडी । योगा हमारे स्वास्थ के लिए बेहद लाभकारी होता है और इसके लगातार अभ्यास से हम स्वस्थ जीवन बिताते है ।

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