#مايا_زيدان #بيت_fit #تمارين منزلية



تدريب احماء لترييح العضلات والمفاصل بدون نادي رياضي أو معدات مدتها حوالي 6 دقائق مع المدربة الرياضي مايا زيدان.


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر موقع الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic
للمزيد من الفيديوهات يمكنكم زيارة صفحة الفيديوهات:
ومشاهدة البث المباشر لقناة الجديد:
https://www.aljadeed.tv/arabic/live
https://www.youtube.com/c/Aljadeedprograms
للاشتراك في قناة الجديد على يوتيوب:
https://www.aljadeed.tv/arabic/videos