Selama ratusan tahun, daun kelor dikenal akan manfaatnya bagi kesehatan. Daun kelor kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif pada tanaman. Dilasir dari Healthline, berikut adalah beberapa manfaat dari daun kelor:



Kaya akan nutrisi

Biasa digunakan sebagai bahan obat herbal. Bagian daunnya mengandung vitamin dan mineral, seperti protein,  vitamin B6, vitamin C, zat besi, vitamin A, dan magnesium.



Melawan radikal bebas

Kandungan antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan stres oksidatif. Stres oksidatif bisa berkaitan dengan penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.



Menurunkan level gula darah

Level gula darah tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti diabetes.



Mengurangi peradangan

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap infeksi. Namun, peradangan berkelanjutan bisa berkaitan dengan banyak masalah kesehatan kronis, termasuk penyakit kanker dan jantung.



Menurunkan kolesterol

Kadar kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Konsumsi daun kelor merupakan cara efektif menurunkan kolesterol.



Sumber foto:

Freepik

Pixabay
Kaya Antioksidan, Ini 5 Manfaat Daun Kelor