Rice water, also known as Maad, is nothing less than a boon for health. Rice water rich in fiber not only keeps digestion right but it also increases metabolism. At the same time, if it is included in the daily routine, then you can avoid many diseases. Let us tell you today the tremendous benefits of drinking rice water, after knowing which you will also start consuming it.

चावल का पानी जिसे माड़ भी कहा जाता है सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं। फाइबर से भरपूर चावल का पानी ना सिर्फ पाचन क्रिया को सही रखता है बल्कि यह मेटाबॉलिज्म भी बढ़ाता है। वहीं, अगर इसे डेली रूटीन में शामिल कर लिया जाए तो आप कई बीमारियों से बचे रह सकते हैं। चलिए आज हम आपको बताते हैं चावल का पानी पीने के जबरदस्त फायदे, जिसे जानने के बाद आप भी इसका सेवन शुरू कर देंगे।

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