If you also have a habit of running the phone till late night, then change it immediately. The habit of using the phone for a long time at night can make you sick. It is harmful for eyes as well as mental health. Know the serious disadvantages of using mobile phone while sleeping at night.

अगर आपको भी देर रात तक फोन चलाने की आदत है तो इसे तुरंत बदल लें. रात को लंबे समय तक फोन चलाने की आदत आपको बीमार कर सकती है. ये आंखों के साथ ही मेंटल हेल्थ के लिए भी नुकसानदेह है. जानिए रात को सोते समय मोबाइल फोन के इस्‍तेमाल के गंभीर नुकसान.

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