Cara Melakukan Gerakan Hip Abduction yang Baik dan Benar

Akizaku Olahraga 2022-02-15

Views 3

Hip abduction menekankan pada keseimbangan tubuh di kedua sisi.

Selain membentuk bokong, hip abduction akan membuat pinggul dan paha jadi lebih ramping.

#Hip #HipAbduction #AkizakuOlahraga
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Cara Melakukan Gerakan Olahraga Naik Turun Tangga yang Baik dan Benar
play
01:53

Cara Melakukan Gerakan Olahraga Naik Turun Tangga yang Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Barbell Bent-over Row dengan Gerakan yang Baik dan Benar
play
01:31

Cara Melakukan Gerakan Barbell Bent-over Row dengan Gerakan yang Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Standing Cable Fly yang Baik dan Benar
play
01:00

Cara Melakukan Gerakan Standing Cable Fly yang Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Incline Dumbell Press yang Baik dan Benar
play
01:46

Cara Melakukan Gerakan Incline Dumbell Press yang Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan di Rowing Machine yang Baik dan Benar
play
02:19

Cara Melakukan Gerakan di Rowing Machine yang Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Leg Kick Back yang Baik dan Benar
play
01:32

Cara Melakukan Gerakan Leg Kick Back yang Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Back Squat Barbell yang Baik dan Benar
play
03:01

Cara Melakukan Gerakan Back Squat Barbell yang Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Chair Dips yang Baik dan Benar
play
01:54

Cara Melakukan Gerakan Chair Dips yang Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Tuck Jump yang Baik dan Benar
play
00:32

Cara Melakukan Gerakan Tuck Jump yang Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Russian Twist with Ball dengan Baik dan Benar
play
01:41

Cara Melakukan Gerakan Russian Twist with Ball dengan Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Lying Chest Fly dengan Baik dan Benar
play
01:19

Cara Melakukan Gerakan Lying Chest Fly dengan Baik dan Benar
Cara Melakukan Gerakan Push up Pria yang Baik dan Benar
play
01:57

Cara Melakukan Gerakan Push up Pria yang Baik dan Benar