चाय-कॉफी में कैफीन पाया जाता है, जो थकान दूर करने वाला माना जाता है लेकिन इससे नींद का पैटर्न भी बदल सकता है, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं. कैफीन को लेकर कई तरह का कंफ्यूजन भी है. कुछ लोगों का मानना है कि कैफीन से हार्ट फेल होने का खतरा बढ़ता है तो चलिए बताते हैं

Caffeine is found in tea and coffee, which is considered to relieve fatigue but it can also change the sleep pattern, which can cause many problems. There is also a lot of confusion about caffeine. Some people believe that caffeine increases the risk of heart failure, so let us tell you

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