What Are The Benefits Of Eating Almonds In Diabetes:बादाम खाने से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं . इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन, मैग्नीशियम, जिंक और आयरन जैसे सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं.
बादाम ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है जिस वजह से इसे डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहतर फूड माना जाता है .

Eating almonds has countless health benefits. It contains all the nutrients like protein, calcium, vitamins,
magnesium, zinc and iron, which are essential for better functioning of the body. Almonds have low glycemic
index, due to which it is considered a better food for diabetic patients..


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