थायरॉयड एक तितली के आकार की ग्रंथि होती है, जो हमारे गले में स्थित होती है। यह ग्रंथि हार्मोन बनाती है जो मेटाबॉलिज्म, ऊर्जा स्तर और कई शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है। जब यह सही से काम नहीं करती, तो हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म जैसी समस्याएं हो सकती हैं।अखरोट में सेलेनियम, ओमेगा-3 फैटी एसिड, आयोडीन और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं, जो थायरॉयड हेल्थ को सपोर्ट करने में मदद कर सकते हैं।

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