Ai hanmi mune dori henka oshi

APM Association pour la Pratique Martiale 2013-03-15

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Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'action des hanches...

ai : harmonisé
hanmi : garde de profil
mune : revers de la veste
dori : saisie
henka : variante
oshi : poussée

Tori : Pino
Uke : Llorenç
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