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Gyaku hanmi ryote kubi shime to oshi
APM Association pour la Pratique Martiale
2013-03-19
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Aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : Soyez précis sur l'action des hanches...
gyaku : inversé
hanmi : garde de profil
ryote : 2 mains
shime : étranglement
Tori : Pino
Uke : Llorenç
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