Как укрепить мышцы спины, ягодиц и задней поверхности ног - в новом видео Александры Бониной. Курс БЕСПЛАТНО:
http://osteohondrosy.net/youtube/24.html

В видео Александра Бонина дает подробный комплекс упражнений для укрепления мышц спины, ягодиц, ног и задней поверхности тела в целом.

Сами упражнения отлично помогают справиться с проблемой дисбаланса мышц и немного разнятся по степени сложности.
Однако, при желании, каждый сможет выбрать для себя вариант упражнения либо проще, либо немного усложненный.

Эффективные упражнения для укрепления мышц спины, ягодиц, ног и задней поверхности тела в целом с Александрой Бониной. Легко выполнять в домашних условиях!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал!
http://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

http://www.youtube.com/watch?v=WueiDTszOsI