In today's Aerobics dance video we will learn more agressive and energetic steps. Try this for just 10 to 15 minutes, it ensures proper oxygen supply to body. Keeps you fresh for the whole day, helps you to reduce your weight faster, make your body attractive. Watch the tutorial video here.

एरोबिक्स- व्यायाम करने से हमारे शरीर की मांसपेशियों पंप होती है।आज के इस वीडियो मै हम आपको पीठ की मांसपेशियों को पंप करने वाली एक्सरसाइज बता रहे हैं । एरोबिक्स करने से वजन तेजी से घटाने में मदद मिलती हैं। आपके शरीर को आकर्षक बनता हैं। आइये देखते हैं ।