In today's Yoga video we will learn to do Janusandhi Asana which is helpful in getting away from Knee disorders in old age. There are many more other health benefits also of doing this amazing yoga asana - Janusandhi Asana. Watch here the step by step process of doing Janusandhi Asana in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको "जानुसंधि आसन" के बारे में बता रहे हैं| इस आसन का अभ्यास निरंतर किया जाये तो, ये आसन बुढ़ापे में होने वाले घुटनों के दर्द आपको दूर रखता हैं | ​​आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं "जानुसंधि आसन"करने का सही तरीका और इससे होने वाले फायदों के बारें में ।