नवरात्रि पर देवी पूजन और नौ दिन के व्रत का बहुत महत्व है. इन नौ दिनों में भक्त अन्न ग्रहन नहीं करते। ऐसा करने के पीछे क्या कारण हो सकता है ? जानने के लिए देखिये यह वीडियो

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१ मां दुर्गा के नौ रूपों की आराधना का पावन पर्व शुरू हो चूका है। नवरात्रि का यह व्रत रखने वालों को इन नौ दिनों तक अन्न न खाना और इसी के साथ ही प्याज-लहसुन, शराब और मांसाहारी भोजन खाना मना है



२ इस व्रत में सिर्फ फलाहारी का सेवन करना ही अनिवार्य बताया गया है। व्रत रखने वाले लोग फल, रस, दूध और मावा की बनी मिठाई खाते हैं

३ ऐसा माना जाता है की नवरात्रि का व्रत करने से शरीर शुद्ध और मन साफ होता है.

४ इसका धार्मिक कारण ये है की यह व्रत माता दुर्गा को प्रसन्न करने और उनका आशीर्वाद पाने के लिए रखा जाता है

५ परंतु वैज्ञानिक दृष्टि से देखा जाये, तो नवरात्रि ऋतुओं के संधिकाल में आती है और ऋतु संधियों में मौसम बदल कर अक्सर शारीरिक बीमारियां बढ़ती हैं

६ बदलते मौसम में शरीर को रोगमुक्त रखने के लिए नौ दिन के व्रत करना लाभकारी होता है.

७ आयुर्वेद यह बताता है, जब मौसम बदलता है तो मांसाहार, लहसुन, प्याज आदि का सेवन नहीं करना चाहिए



८ नवरात्रि के समय शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता काफी कम होती है. इसलिए हल्का भोजन सेहत के लिए अच्छा होता है.

९ फल और पेय पदार्थों का सेवन करने से शरीर विषैले तत्वों से दूर रहता था

१० तो इसी कारण नवरात्रि में अन्न खाया नहीं जाता। आपको यह वीडियो कैसा लगा हमें कमेंट बॉक्स में बताईये और यह जानकारी अपने दोस्तों के साथ शेयर करें

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