People make various changes in their diet to lose weight. For this, first of all people leave rice. Generally people think that rice works to increase obesity, so it is right to remove it completely from the plate. But does rice really increase obesity?

वजन कम करने के लिए लोग खानपान में तरह-तरह के बदलाव करते हैं. इसके लिए सबसे पहले लोग चावल छोड़ देते हैं. आमतौर पर लोगों को लगता है कि चावल मोटापा बढ़ाने का काम करता है इसलिए प्लेट से इसे पूरी तरह हटा देना ही सही है. पर क्या चावल वाकई मोटापा बढ़ाता है?

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