दलिया और दही: दलिया में दही मिलाकर खाना बिल्कुल सही और पौष्टिक होता है। दलिया में कार्बोहाइड्रेट और फाइबर होता है जो शरीर को ऊर्जा देता है और पाचन में मदद करता है। दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो पेट की सेहत के लिए अच्छे होते हैं और पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं। इसके अलावा इसके कई अन्य फायदे भी हैं.वीडियो में जानें दलिया और दही एकसाथ खाने से क्या होता है?

eating oatmeal mixed with curd is absolutely right and nutritious. Oatmeal contains carbohydrates and fiber which give energy to the body and help in digestion. Yogurt contains probiotics, which are good for stomach health and strengthen the digestive system. Apart from this, it has many other benefits as well.

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