Ai hanmi mune dori : sortie

APM Association pour la Pratique Martiale 2015-04-01

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Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'action des hanches...

ai : harmonisé
hanmi : garde de profil
mune : revers de la veste
dori : saisie


Tori : Didier
Uke : Emmanuel
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