Periods Pain is the worst thing for any girl. At such times they are not able to do any work or neither can go out due to this unbearable pain. Some girls have suffer from this pain very badly . Many girls often use hot water bags, hot water, tea and coffee to get relief from this pain. But do you know that there are some bad habit which increase your pain more during periods. Check out this video to know about these habits so that you can avoid them during periods.

पीरियड्स में होने वाला दर्द किसी भी लड़की के लिए सबसे खराब दिन बन जाते हैं. ऐसे वक्त में ना ही कुछ काम कर पाते हैं और ना ही इस दर्द की वजह से बाहर निकलना ही हो पाता है. कुछ लड़कियों को शुरू के एक दो दिन काफी तकलीफ रहती है. कईं लड़किया इस दर्द से राहत पाने के लिए अक्सर गर्म पानी, चाय, कॉफी और सिकाई के लिए हॉट वाटर बैग का इस्तेमाल करती है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इन दिनों की जाने वाली कुछ चीज़े आपके दर्द को और भी ज़्यादा बढ़ा देती है? आइये जानते हैं इन आदतों के बारे में ताकि आप इनसे बच सकें.