In today's Yoga video we will learn to do 4 asana which will help you to quit smoking. Watch here the step by step process of doing these 4 Asanas in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको चार ऐसे आसान बता रहे है जिनको करने से धूम्रपान (स्मोकिंग) की आदत छूट सकती है | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं यह आसन करने का तरीका ।