سفرة وطبلية - إحنا قدها - مونيكا سمير
جزء من حلقة اليوم 16 يناير 2019 من برنامج #سفرة_وطبلية تستضيف خبيرة التغذية
مونيكا سمير و نصائح للتخسيس و إنقاص الوزن , وتعرض طريقة عمل أقراص المكرونة بالفراخ.
شاهد الحلقة الكاملة من برنامج سفرة وطبلية https://youtu.be/W4zwR6D6oXI
لمشاهدة المزيد من الحلقات : http://bit.ly/2Aq9ygX

اشترك في القناة الرسمية علي : https://bit.ly/2IlsoXT
#سفرة_وطبلية للشيف هالة فهمي برنامج يتناول الأكلات البسيطة للأسرة المصرية ونصائح لربات البيوت بأساليب شراء مستلزمات المطبخ بما يتناسب مع الدخل البسيط للأسرة بما يواجه إرتفاع الأسعار المرتفعة.كما تكشف الشيف هالة عن العادات الغذائية السيئة ، و طرق الطبخ الصحية ، و السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم فى اليوم وكيفية حسابها.

:تابعونا على
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Facebook | https://www.facebook.com/baladtv2/
Twitter | https://twitter.com/baladtv
Google Plus| https://plus.google.com/+BaladTV