In our country, it is considered good to eat curd and sugar when going out of the house for any auspicious work. Often, while going for the examination or interview, the mother lets it go only after sweetening her mouth with curd sugar. This has been happening for years. But have you ever wondered why only curd and sugar is fed while leaving the house. Actually, the reason for being fed curd-sugar is that it is very beneficial to eat curd in the morning on an empty stomach. If curd is eaten with sugar, it acts like a catalyst for the body. Which has many physical and mental benefits.

Health Tips: हमारे देश में किसी भी शुभ काम के लिए घर से बाहर जाने पर दही-चीनी खाकर जाना अच्छा माना जाता है. अक्सर परीक्षा या इंटरव्यू के लिए जाते वक्त मां दही चीनी से मुंह मीठा करने के बाद ही जाने देती हैं. ऐसा सालों से होता आ रहा है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि घर से निकलते वक्त दही चीनी ही क्यों खिलाई जाती है. दरअसल दही-चीनी खिलाए जाने का कारण ये है कि सुबह खाली पेट दही खाना बहुत फायदेमंद होता है. अगर दही को चीनी के साथ खाया जाए तो ये शरीर के लिए एक कैटेलिस्ट की तरह काम करता है. जिसके कई शारीरिक और मानसिक फायदे मिलते हैं. दही को सुपरफूड माना जाता है. इसमें बहुत सारे गुण पाए जाते है जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है. सबसे खास बात ये है कि दही खाने से हमारा पाचनतंत्र मजबूत बनता है. रोज दही खाने से पेट संबंधी समस्याएं नहीं होती. इसके अलावा दही पोषक तत्वों से भरपूर है. ऐसे में जिन लोगों को दूध पसंद नही होता वो दही को दूध के विकल्प के तौर पर ले सकते हैं. दही में अच्छी मात्रा में कैल्शियम, विटामिन बी-12, विटामिन बी -2, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं. दही को अगर चीनी के साथ खाया जाए तो ये शरीर को कई फायदे पहुंचाता है. गर्मियों में दही चीनी खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. वहीं घर से बाहर निकलते वक्त दही और चीनी खाने से शरीर को अच्छी मात्रा में ग्लूकोज मिलता है जिससे तुरंत एनर्जी मिलती है. इसके अलावा मुंह मीठा करके निकलना शुभ माना जाता है.

#DahiChiniKhaneSeKyaHotaHai