Cumin Seeds Side Effects in Hindi: जीरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, हेल्दी फैट, डाइटरी फाइबर, नियासिन, फोलेट पाया जाता है। इसके अलावा जीरा विटामिन्स का भी अच्छा सोर्स होता है। इसलिए जीरे का उपयोग हर घर में मसाले के रूप में किया जाता है। जीरा खाने का स्वाद बढ़ाता है, साथ ही शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है। जीरा खाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, साथ ही पाचन में भी सुधार होता है। लेकिन सभी लोगों के लिए जीरा फायदेमंद नहीं होता है, कुछ लोगों को इससे नुकसान भी पहुंच सकता है। वीडियो में देखें जीरे की तासीर कैसी होती है: जीरा कब नहीं खाना चाहिए ?

Cumin Seeds Side Effects in Hindi : Cumin is rich in nutrients. Carbohydrates, protein, healthy fat, dietary fiber, niacin, folate are found in it. Apart from this, cumin is also a good source of vitamins. That's why cumin is used as a spice in every household. Cumin enhances the taste of food, as well as is beneficial for the body. Eating cumin increases the immunity of the body, as well as improves digestion. But cumin is not beneficial for all people, some people can also be harmed by it. Watch Video and Know Jeere Ki Taseer Kaisi Hoti Hai: Jeera Kab Nahi Khana Chahiye ?

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