Tomato is one of the vegetables that is used every day in our homes. It is impossible to make any vegetable without tomatoes. Because tomato is a vegetable that works to enhance the taste in all vegetables, but there is one thing that tomato is used not only to increase taste but also to increase health. A normal looking tomato is full of many unusual properties. This small vegetable contains many beneficial elements like vitamin A, fiber, vitamin C and calcium, which are very beneficial for our health. Apart from this, antioxidant properties are also found in tomatoes, Which help us in fighting many diseases like cancer, diabetes. Apart from this, tomato is also considered very good for reducing the weight of our body. The taste of tomatoes is cool. To use tomatoes regularly in the form of salad in our food is very beneficial for our health.

टमाटर का शुमार उस सब्जी में होता है जिसका इस्तेमाल हमारे घरों में हर दिन किया जाता है। टमाटर के बिना किसी भी सब्जी का बनना नामुमकिन है। क्योंकि टमाटर एक ऐसी सब्जी है जो कहीं सारी सब्जियों में स्वाद बढ़ाने का काम करता है लेकिन एक बात है कि टमाटर को इस्तेमाल सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए नहीं बल्कि सेहत बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। सामान्य सा नजर आने वाला टमाटर कई सारे असामान्य गुणों से भरपूर है। इस छोटे सी सब्जी में विटामिन ए, फाइबर, विटामिन सी और कैल्शियम जैसे कई सारे गुणकारी तत्व मौजूद है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसके अलावा टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते हैं, जो कैंसर डायबिटीज जैसी कई सारी बीमारियों से लड़ने में हमें मदद करते हैं। इसके अलावा टमाटर हमारे शरीर का वजन घटाने के लिए भी बहुत ही अच्छा माना जाता है। टमाटर की तासीर ठंडी है। टमाटर का हमारे भोजन में सलाद के रूप में नित्य इस्तेमाल करने के लिए हमारे स्वास्थ्य को बहुत ही फायदा पहुंचाता हैं...

#TamatarKiTaseerKaiseHotiHai