Suwari mae ukemi

APM Association pour la Pratique Martiale 2013-09-25

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Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'endroit où poser vos mains...

suwari : au sol
mae : avant
ukemi : réceptionner son corps (dans une chute)

Tori : Llorenç
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