Suwari yoko ukemi

APM Association pour la Pratique Martiale 2012-10-28

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Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'angle du bras.

yoko : côté
ukemi: recevoir le corps : "brise chute"
Suwari : au sol

Tori : Sébastien
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