In today's Yoga video we will learn to do Nispanda Bhava Asana . This asana relaxes every part of the body and removes fatigue . Watch here step by step process of doing Nispanda Bhava Asana and its multiple health benefits. Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.

आज के योगा वीडियो में हम आपको निस्पंदभावासन करके दिखा रहे है| यह आसन शरीर के हर एक अंग को आराम देता है और थकावट दूर करता है | आइये देखते हैं, इन योगासन को करने का तरीका और उनसे होने वाले फायदे |